如何预防肾结石
严进碧 文/要强 图 发布于 2019-09-29
宁南县人民医院始建于1945年,1956年更现名,经过70余年的奋斗,现已发展成为分科齐全,设备先进,技术力量较强,具有现代化规模的国家三级乙等综合医院.
肾结石是临床上一种较常见的疾病。结石形成后可导致梗阻或合并感染,刺激黏膜导致出血;结石排至输尿管,可引起肾绞痛等。因此,肾结石的处理原则主要是:解除梗阻、控制感染和保护肾功能。
9月28日下午,神经外科、泌尿外科要强主治医师在科会议室为病员及家属详细讲解了肾结石的相关知识。要强主治医师主要从病因、临床表现、治疗方法及预防复发几个方面进行了详细讲解。其次,对我院开展的体外冲击波碎石术及输尿管镜下钬激光碎石取石术,结石的治疗方案进行了阐述,最后,通过提问的方式让患者及家属更好的了解肾结石及如何预防。
怎样才能预防结石的产生呢?
1、慢食,首先吃饭速度不宜过快,“一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时”有多重效应:健脑、减肥、美容、防癌。
2、早食,即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”;晚餐早食可利于消化,预防肾结石。
3、杂食,杂食能充分体现食物互补的原理,是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。
4、素食,不是一点荤也不吃,素食是防治文明病的核心措施。
5、淡食,包括少盐、少油、少糖等,是预防肾结石的有利行为之一。
6、鲜食,绝大多数食物均以新鲜为上,许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。
7、洁食,“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。8,生食,并非一切均生食,而是“适合生食的尽量生食”。
9、冷食,吃温度过高的食物,对食道健康有害。低温可延寿,冷食还可增强消化道功能。
10、定食,定时定量进食,久之形成动力定型,这是人体生物钟的要求。
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