痔疮是我国最常见的肛肠疾病，简单说就是直肠末端和肛管皮肤下的静脉丛变得又粗又弯，形成了柔软的“小肉团”。根据位置不同，分为内痔、外痔和混合痔。各个年龄都可能得，但年纪越大，发病的人越多。

       76岁的张大爷被痔疮折磨了二十多年，肛内总有东西脱出来，还带血，吃了药、用了外用药都不管用，日子过得特别难受。后来到检查，被诊断为“混合痔”，还伴有高血压3级（极高危）和胆囊结石。医生建议手术，但张大爷和家人犯了难：年纪大、毛病多，手术风险会不会太高？宁南县人民医院中医肛肠科主任周超群看出了他们的顾虑，耐心讲解了痔疮是怎么形成的、手术怎么做、需要注意啥，以及术后怎么护理。听明白后，张大爷和家人终于放下心来，同意手术。

       手术做得很顺利，术后又配合中药熏洗、穴位贴敷和换药，短短2周就出院了。出院时伤口没肿，大便通畅，愈合得特别好，张大爷和家人都特别满意。

       生活中这样做，能帮你预防痔疮

       养成好习惯：每天定时排便，别让大便干硬；便后用温水洗洗肛门，保持干净。

       吃得健康点：少吃辣椒、生葱蒜、姜、酒这些辛辣刺激的东西；多吃糙米、玉米、新鲜蔬菜和水果，这些食物里的纤维素能帮着通大便。

       动得合理些：别长时间坐着不动，每隔 1-2 小时就起来活动活动；平时多做做提肛运动、按按相关穴位，都是预防痔疮的好办法。

       有了痔疮别硬扛，及时就医、科学治疗，摆脱烦恼，重获轻松！