感觉来了，挡都挡不住......产后漏尿是尴尬还是可怕？

       对宝妈们来说，最幸福的时刻莫过于成为母亲的那一刻，而幸福的背后，她们的身体正存在巨大的隐患。很多生完宝宝的妈妈一定有过这样一段经历，跳个绳，跑个步，大笑一声......就......漏尿了，甚至是打个喷嚏、咳嗽一下、提个重物都“暗藏汹涌”。

“漏尿”难免引起不必要的尴尬：

1、总有尿不尽的感觉，跑厕所频率增多。

2、因为漏尿，经常需要垫一张护垫。但这样的效果很不理想，还容易闷着不透气，引起阴道炎等。

3、严重漏尿的妈妈，身上总有让人尴尬的“气味儿”。

4、朋友聚会时，只能故作矜持，不敢大笑。

5、夫妻生活时，找不回原来那样的“性福”，时常会遭受到自己老公的嫌弃。

"漏尿"的科学用语叫做盆底肌功能障碍。

人体的骨盆就像是一个倒立的金字塔，在尖端有一部分肌肉就是盆底肌。很多妈妈之所以在产后会出现尿失禁，是因为怀孕时子宫和胎儿增大，腹压增加，使得盆底肌受压迫而变形、松弛，孕期松弛素的作用使韧带松弛、骨盆关节活动性增大，并且在分娩过程中，阴道周围肌肉和神经会发生过度撕拉变形，甚至断裂。
在这些因素之下，产妇的盆底功能下降，对尿道的控制力减弱，日后在腹压突然增大时，就会出现漏尿。胎儿过大、急产或经历难产的妈妈产后尿失禁症状会更加严重。

那该怎么办呢？？？？

及时进行盆底功能筛查及盆底功能恢复。

产后6个月内是产后身体恢复的黄金期，产后42天恶露干净后应及时到医院进行常规检查和盆底肌功能筛查，及时进行盆底功能恢复。

针对产后盆底肌损伤早期进行康复治疗是非常有必要的，产后康复不仅是治疗疾病，预防疾病也同样重要，盆底康复能帮助宝妈们恢复身材，减小大肚腩，改善盆底功能，预防尿失禁、盆腔器官脱垂等一系列症状，提高产后生活质量和改善性福指数。