一缕不拘一格的风瞬间将我们吹进了热情的夏天，那缕风却清清楚楚的对我说要热死我。但是最可怕的不是热，而是手上那些恨不得让人抓心挠肝的“小水泡”。不仅痒到让人怀疑人生，一旦挠破还会脱一层皮。这些“小水泡”到底是啥？长了该怎么办？

一、这些“小水泡”到底是什么？

       夏季手足出现的“小水泡”多为“汗疱疹”，它是一种好发于手掌、足底或者手指脚趾侧缘的复发性皮肤病，大多伴有手足多汗。表现为针尖大小的圆形小水泡，水泡内含有清澈或浑浊的浆液。汗疱疹通常不会自行破裂，干涸后会出现脱皮。没有传染性，但是每年一到夏天就可能发作。

二、为什么会长汗疱疹？

1、环境温度

       夏季气温高，人体出汗就会多，皮脂分泌也更旺盛，尤其是油性皮肤的人，总感觉自己黏糊糊的，很不清爽，极易导致汗液潴留于皮内而引起汗疱疹。

2、个人皮肤屏障功能较弱

       一些敏感性肌肤者，对外界环境的变化更加敏感。尤其是夏季时，其对风吹、日晒、温度湿度变化等不能耐受，轻微刺激即可病变。

三、注意区分这些不是汗疱疹

       汗疱疹注意需要与以下疾病进行区别：

1、手足湿疹

       手足湿疹好发于手足或者掌跖，皮损表现为多形性，容易渗出，边界不清，多对称性分布。很少累及指甲或者趾甲。

2、手足口病

       手足口病是一种主要由柯萨奇病毒引起的皮肤病。特点是在手足和口腔里出现水泡。一般多见于5岁以下的儿童，皮损为手足口部位的3毫米左右的水泡，泡壁较薄，泡液清亮，周围有红晕，水泡破溃以后产生糜烂面。病程一周左右，很少复发。具有传染性，主要是粪口或者飞沫传播。

四、如何治疗和预防汗疱疹？

1、形成良好的生活方式，保持乐观稳定的情绪，保持每天6~8小时的睡眠；

2、多吃新鲜蔬菜，补充必须的维生素和微量元素；

3、加强体育锻炼；

4、保持皮肤清洁；

5、预防皮肤老化，尤其是夏季，要避免强烈的日光照射，穿浅色衣服或者使用防晒品。

五、如何就医？

       就挂皮肤科！

主要挂号方式如下：

1、门诊一楼、三楼大厅自助机处使用就诊卡或身份证均可直接挂号。

2、推荐使用“宁南县人民医院”微信公众号，提前挂好号再来就诊。

3、门诊一楼窗口挂号。