为有效预防和减少腰椎间盘突出疾病的发病率，提高患者对此疾病的认识和重视，7月26日，康复医学科何静治疗师在运动治疗室开展了以“预防腰椎间盘突出和腰背肌功能锻炼”为主题的健康宣教活动。

       腰椎间盘突出症又称腰椎纤维环破裂症,是由腰椎退行性改变或外力作用引起腰椎间盘内、外压力平衡失调所致腰椎纤维环破裂，髓核突出，从而压迫了腰椎内神经根、血管、脊髓或马尾神经所致的一系列临床症状。何静医师主要从其疾病诱发因素、临床症状、治疗方法及预防措施等方面为大家进行详细宣讲，并给现场患者演示了正确的卧位上下床、下蹲拾物姿势、俯卧位腰背肌锻炼法及仰卧位腰背肌锻炼法等。何静医师耐心讲解，用通俗易懂的宣教方式，获得了广大患者的一致好评。

       通过此次健康宣教活动，进一步提高了住院患者对腰椎间盘突出的认识、提升了患者学习健康知识的主动性、治疗的依从性，加强了其预防腰椎间盘突出的意识和能力。