随着时代的发展，新时代年轻人，生活、工作压力大，稍不注意就为自己埋下疾病的后患。三十岁出头的王先生是一名人民教师，久站久坐是王老师工作的常态化，他在办公室，从不运动，甚至经常跷二郎腿，久而久之，王老师发现自己腿上有像蚯蚓样的青筋，看起来很是吓人。        说到下肢静脉曲张，也就是我们常说的“蚯蚓腿”，是指大腿内侧浅表静脉由于血液回流障碍，出现伸长、扩张和蜿蜒屈曲的状况。其实，有 可能你早期是没有任何症状，只是腿上静脉隆起、扩张、弯曲或团块迂曲，呈“蚯蚓”状。但你任其发展，不早期干预和治疗的话，随着静脉血液回流障碍和淤血情况的加重，会引起肺栓塞。

       那么哪些人是静脉曲张的易得者呢？大多是长时间站立及坐立的人群:人民教师、公交司机、交通警察、医生、护士、哨兵等。从事重体力劳动的人群：搬运工人、农民等。肥胖的患者、孕妇等。此外，还包括有家族有静脉曲张疾病的人群。        如何预防下肢静脉曲张呢？

       1.可以进行适当的体育锻炼，增强血管壁弹性，如：久坐的办公室人群可以抽出几分钟给自己站起来活动四肢。

       2.坚持长期使用弹力袜或弹力绷带。

       3.保持良好坐姿，避免久站；坐时避免双膝交叉过久，休息时抬高患肢。

       4.避免过紧腰带和紧身衣物，避免造成下肢静脉回流不畅。

       5.保持大便通畅。（便秘长时间蹲坑，也会加重静脉曲张哦）

       静脉曲张拖延不治可能会加重导致血栓静脉炎、曲张静脉破裂出血、下肢湿疹或溃疡等多种并发症，需引起大家重视。那么对于已经发生了静脉曲张的人群我们可以至宁南县人民医院普外科行手术治疗。大隐静脉高位结扎加曲张静脉分段剥脱术，具有手术切口小、不易复发等优点，是目前治疗大隐静脉曲张最确切有效、最彻底的方法。
       当然对于我们来说，预防静脉曲张胜过手术治疗，否则到了中老年就会非常麻烦，所以在年轻时就养成良好的用腿习惯，才能预防静脉曲张的发生或延缓病变。