在我们的潜意识里，大多数人认为糖尿病是成年人尤其是老年人的“专利”，但是你错了，在生活中有这样一群小朋友，他们被大家称为“小糖人”、“小糖豆”、“糖宝宝”，然而他们的人生因为太“甜蜜”而痛苦不已。目前中国儿童糖尿病即“小糖人”的发病率达十万分之六且年发病增长超过14%，高于国际平均水平。今天，让我们一起来了解下儿童糖尿病及其预防方法。

       一、什么是儿童糖尿病

       糖尿病是由于胰岛素绝对或者相对缺乏而造成的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，是以高血糖为主要特征的慢性代谢性疾病。儿童糖尿病，通常是指患儿发病年龄小于15岁的情况。儿童糖尿病各年龄均可发病，但以5～7岁和10～13岁两个年龄段多见，患病率男女无性别差异。

       二、孩子为什么会得糖尿病

       1、遗传因素：遗传是小儿得糖尿病的重要原因。如果双亲中有患有糖尿病的，那么糖尿病父母的孩子患病的几率要比其他正常父母生下的小孩大很多。

       2、饮食因素：父母盲目给孩子补充营养或在喂养时忽视食物的含糖量，使孩子摄入过多糖分，患上糖尿病。

       3、缺乏锻炼：现在很多孩子吃得多，锻炼少，从而导致过多的脂肪堆积在身体内。儿童变得肥胖时，容易产生胰岛素抵抗，引起高血糖，最终导致糖尿病的出现。

       三、儿童糖尿病的前兆

       01、起病较急

       约有1/3患儿于起病前有发热及上呼吸道、消化道、尿路或皮肤感染病史。

       02、经常尿频

       孩子在一段时期内出现小便频繁现象，多年不尿床的孩子出现多次尿床现象。

       03、身体脱水

       嘴唇发干、眼窝深陷、眼泪变少，这些都是体内液体严重缺乏时发出的信号，还会出现恶心、呕吐、腹痛等症状，这时需要家长特别注意！

       04、突然消瘦

       孩子正处于生长发育期，体重应该连续稳定上升，但突然出现体重下降情况，家长要警惕。

       05、口渴饥饿

       液体大量排泄后，身体会迫不及待地盼望补给。出现多尿、多饮，多餐、体重下降，简称为“三多一少”。

       06、疲乏无力

       孩子本来处于精力较为旺盛的生长发育期，应该多动，但突然在一段时间内老喜欢待在家里，不喜欢户外活动，精神委靡。

       四、儿童青少年糖尿病的预防方法

       1、让孩子多晒太阳，吃富含维生素D的食物，如海产品、动物肝脏及蛋类等。注意进食蔬菜一定要新鲜，要清洗干净、尽量消除农药污染。

       2、注意劳逸结合，保证8小时的良好睡眠，切勿给孩子布置过多的课外作业，让孩子有自己活动的空间，以避免精神长期高度紧张。

       3、加强体育活动，切忌以看电视、打游戏机、玩电脑来代替课外锻炼。

       4、注意饮食卫生，防止受到肠道疾病感染。

       5、一定要科学膳食，避免营养过剩及偏食。尤其是要少吃炸薯条、炸鸡腿、汉堡等高热量的快餐。