泌尿系统结石的症状

1、疼痛是上尿路结石的主要症状  较大的结石：→引起积水→钝痛或隐痛，常在活动后加重；较小的结石：→平滑肌痉挛→绞痛，（绞痛常突然发生，疼痛剧烈。有时患者伴有面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐）。输尿管末端结石：→尿路刺激症状。2、血尿是上尿路结石的另一主要症状 由于结石直接损伤肾和输尿管的粘膜，常在剧痛后出现。3、消化道症状：恶心、呕吐等。4、膀胱刺激征：尿频、尿急、尿痛。5、伴感染时：有脓尿、畏寒、发热等；6、无尿。

形成的原因

1、草酸积存过多 如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、竹笋等 2、脂肪摄取太多 会减少肠道中可结合的钙 3、蛋白质过量：如经常过量食用高蛋白质的食物，使得肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。3、嘌呤代谢异常：在嘌呤进入人体后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物可促使尿中草酸盐沉淀形成尿酸。4、糖分增高：糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，也会为结石形成创造条件。5、缺乏饮水和运动：喝水少、缺乏运动，这两种因素叠加，若再遇到炎热的夏季，人体水分蒸发的快，排尿量减少，使尿液结晶沉积，肾结石形成的可能性就更大了。

泌尿系统结石的预防

1、喝足够的水 正常情况下尿液是浅黄色，如果颜色比较深，说明需要多喝水。每天宜喝7~8杯水，一杯约300毫升，但不要喝甜饮料。2、摄取足够多的钾和镁 镁的不足可能是增加肾结石风险的一个因素，钾和镁元素供应充足，可以改善钙的利用情况，避免钙从尿中排出，从而减少肾结石的风险。蔬菜水果均富含钾，富含镁的食物则是各种深绿色叶菜。3、吃富含钙的食物 补钙片过多，有增加肾结石的危险，但摄入富含钙的天然食物却会降低肾结石的危险。肾结石患者无需刻意降低膳食中的钙摄入量，无论是豆腐、牛奶，还是富含钙的绿叶蔬菜和芝麻酱，都可以经常列入餐中。4、避免蛋白质摄入量过高 在吃大鱼大肉过多而主食、蔬菜偏少的情况下，容易造成膳食中钙、钾、镁元素过少。从而硫、磷元素过高，使尿钙排量上升。5、避免肥胖,经常运动 肥胖和高血压朋友患肾结石的风险比健康人更高，快速减肥也容易增加肾结石危险。和经常运动的人相比，尤其是不爱运动的人，肾结石的危险会升高，但如果长时间运动，注意及时补水。