56岁的刘阿姨因左肩疼痛不适来到宁南县人民医院疼痛门诊就诊。据刘阿姨描述，大概五天前出现左肩疼痛症状，起初只是隐隐作痛，以为这个岁数可能是肩周炎犯了，休息一下就好，没有引起重视，没想到疼痛非但没有缓解，反而活动还受限了，稍微活动就剧烈疼痛，穿衣、洗脸刷牙都无法完成，夜间疼痛更为明显，根本无法入睡，辗转多地求医，病情仍无缓解。

       疼痛科主任王莲蔚对刘阿姨进行了详细查体，发现刘阿姨左肩、上肢几乎无法活动，左肩部肿胀，轻压即可诱发剧痛。刘阿姨完善肩关节MRI检查，结果显示左肩冈上肌腱见少许PD-FS稍高信号，即考虑左肩冈上肌腱钙化性肌腱炎。

       在完善一系列检查后，王莲蔚主任和宋清芳医师为刘阿姨制定了个性化的治疗方案。选择了低浓度局麻药行局部麻醉，待局麻药药物起效后，超声引导进行岗上肌冲洗治疗，随后注入消炎镇痛药液，第二天刘阿姨疼痛明显缓解，5天后再次治疗，疼痛完全缓解，左肩活动自如，目前已康复出院。

       那什么是钙化性肌腱炎呢？

       它是由于羟基磷灰石晶体异常沉积于肩关节的冈上肌，而引起的一种自限性疾病。而冈上肌是钙化性肌腱炎最常见的好发部位，一般女性患者多余男性，40岁左右高发，多见于家庭主妇和文案工作者。冈上肌肌腱炎常见症状有肩关节反复疼痛、劳动耐力下降、活动受限。当出现肩部疼痛、活动受限后，需及时到门诊楼5楼512疼痛科门诊就诊，延误病情可能会引起肩关节黏连、肩峰下滑囊炎、肩袖损伤等并发症。

       当然，日常预防也很重要，预防有以下几个要点：

       1.保持良好的生活习惯，避免长时间玩手机电脑等，长时间肩关节制动容易造成肩关节疲劳。

       2.定期体检，控制血糖血脂，高尿酸血症等疾病。

       3.减少寒冷、潮湿环境刺激，特别是出汗及热水澡后，应避免空调、风扇直吹肩部。

       4.注意饮食控制，多食用高蛋白、低脂饮食，如鸡蛋、牛奶、牛羊肉、鱼等优质蛋白，多食用新鲜蔬菜水果。

       5.减少肩关节重体力劳损及外伤，加强上肢肌肉锻炼，运动之前充分热身，避免突然增加运动的强度。预防为主，治疗为辅，如已经确诊或类似该疾病的患者，需要及时就医。