眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，它不是一种病，而是某些疾病的综合症状。包括颈椎病、中耳炎、脑动脉硬化，高血压、低血压，甚至白细胞过高，贫血等系列所导致的头晕目眩、视物旋转等症状。表现为环境或自身的旋转、翻滚、倾倒、摇摆、漂移、浮沉感，有“酒醉样”感。它涉及多个学科，绝大多数人一生中均经历此症。

  随着人们生活节奏的加快，压力增大，人口逐步老龄化。眩晕的发病率也日益增高，眩晕也就成为我们神经内科最为常见的一种临床症状。针对这一现象，8月19日下午，内二科郑菊护师组织科室患者及家属在科会议室，召开了健康宣教活动，此次会议目的是为大家讲解眩晕综合征的治疗及护理，禁烟宣教、标本采集的流程及注意事项。

  会上郑菊通过相关专业知识、工作经验的结合，详细的讲解眩晕综合征的定义、病因、分类和临床症状，预防保健：

  1、正确对待休息   急性期卧床休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持乐观的情绪。

  2、树立信心，坚持锻炼   适当锻炼对于一侧前庭功能严重损害性眩晕，是很有必要的，甚至消除眩晕，获得前庭功能重新平衡的唯一有效方法。

  3、饮食调养   富有营养和新鲜清淡为原则，多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。

  4、精神调养   忧郁恼怒等精神刺可导致肝阳上亢或肝风内动，诱发眩晕。因此，病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，对预防眩晕发病和减轻发作十分重要。

  5、各种疾病引起眩晕时，病人外出都应由家人陪伴，以预防意外事件的发生。

  通过此次健康讲座，让患者及家属对眩晕综合征有了更进一步认识，也让大家在以后的生活中能正确的预防眩晕，避免眩晕对身体造成危害，提高自我防护意识。