最近，眼耳鼻喉科住进了一位突发性耳聋的老年患者，卢阿姨因为听力下降很沮丧，耳鸣的症状甚至影响睡眠，在护士的指导、鼓励与开导下，卢阿姨也积极配合治疗。护士手把手教卢阿姨做了听力恢复的康复指导，卢阿姨积极配合治疗，并坚持做康复训练，不到一周听力便得到很好的恢复，高兴地出院了。

  突发性耳聋的病人近年来愈来愈多，那么老年人该平时该如何保护听力呢？应做到以几点：

  一、避噪音：人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

  二、戒挖掏：经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

  三、慎用药：尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

  四、常按摩：按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

  五、熄肝火：老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

  六、多补肾：中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。

  宁南县人民医院眼耳鼻喉科医生提醒您：听力检测有助于听力损失的早发现，突发性耳聋3天以内治疗效果最佳，一旦失去早诊断早治疗的时机，则会增加康复难度，容易造成永久性的听力损失。定期检测听力，有助于听力受损早发现、早干预、早康复。