近期，不断有孩子的家长问：为什么戴眼镜后孩子视力越来越差，度数仍不断加深呢？如果您的孩子也有类似的问题，那您可能要注意了！

  1、验配了一副不合适的眼镜。

  现在很多眼镜店都已具备验光配镜的资质和硬件条件，但其中仍然存在使用不精准的验光技术或度数不对的镜片配镜，导致佩戴眼镜以后产生头晕、恶心等不适症状，因此，配镜最好到专业的医疗机构。

  2、不合理的用眼习惯。

  看手机、玩电脑、写作业或者上课听讲，都是需要用眼的地方。对于儿童青少年来说，如果不注意养成良好的用眼习惯，很容易导致经常性的视觉疲劳，甚至近视度数快速增长，进展成高度近视等。眼镜时戴时取，有些人认为不需要用眼的时候可以摘掉眼镜，这样对眼睛来说是最好的休息方式。但实际上，眼镜时摘时戴会使眼睛视功能调节处于不稳定状态，容易对睫状肌造成多余的负担，加速近视。

  3、孩子自身的眼发育不正常。

  有些孩子眼睛本身会有一些发育异常状况，其中多数为遗传性近视，该类近视患者无论配镜与否，眼部屈光度都会呈现进行性加深。对于该类近视患者，佩戴合适的眼镜并同时加强眼部日常保健，可以在一定程度上阻止近视度数的快速发展。（最好还是及时到医院眼科进行进一步检查和治疗）。

  那么儿童青少年又该如何防范呢？

  1、规律作息，不让孩子熬夜、通宵，每天保证孩子8-10小时的睡眠时间，使眼睛得到充分的休息；

  2、合理饮食，注意食物营养均衡，避免挑食、偏食，多给孩子吃一些蛋白质丰富，富含钙、锌、叶黄素的食物；

  3、不宜让孩子看电视、玩电子游戏，也不宜让孩子持续长时间看书，每看近30分钟左右就要让眼睛休息远眺10分钟；

  4、让孩子保持正确的读书、写字姿势，而且应该有适宜的照明光线，不要在太暗或者太亮的光线下读写；

  5、鼓励孩子多参加室外活动，每天坚持2小时的日间户外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。

  眼耳鼻喉科专家提醒您：配镜最好到专业的医疗机构，由医生为您开具配镜处方！