随着空气污染、吸烟、不良生活习惯等因素的影响，慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘、肺癌等呼吸系统疾病的发病率逐年攀升。然而，许多人对肺功能的认知仍存在盲区，甚至忽视早期症状，导致病情延误。作为健康的“第一道防线”，肺功能的保护需全社会关注！  

       肺功能：生命动力的“晴雨表” 

       肺是人体与外界进行气体交换的核心器官，承担着为全身输送氧气、排出二氧化碳的重要使命。肺功能检测能早期发现肺部通气、换气功能的异常，是诊断慢性呼吸系统疾病（如慢阻肺、哮喘）的“金标准”。然而，数据显示，我国仅10%的慢阻肺患者知晓自身病情，多数人因忽视肺功能检查而错过最佳干预时机。  

       这些人群需格外警惕！  

       1. 长期吸烟者（包括二手烟暴露）；  

       2. 职业性粉尘、化学物质接触者（如矿工、装修工人）；  

       3. 反复咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难者；  

       4. 有呼吸系统疾病家族史的人群；  

       5. 40岁以上人群（肺功能随年龄增长自然下降）。  

       护肺行动，从日常点滴做起 

       肺功能损伤往往是不可逆的，但通过科学干预可有效延缓疾病进展。保护肺部健康，需做到‘早预防、早筛查、早治疗。  

       戒烟：吸烟是肺功能损伤的头号元凶，戒烟可显著降低慢阻肺、肺癌风险；  

       远离污染：雾霾天减少外出，佩戴口罩；室内保持通风，避免油烟、粉尘吸入；  

       坚持运动：有氧运动（如快走、游泳）能增强肺活量，深呼吸、腹式呼吸训练可改善肺功能；  

       接种疫苗：流感疫苗、肺炎疫苗可预防呼吸道感染，减少肺部负担；  

       定期筛查：高危人群建议每年进行一次肺功能检测（如肺活量、一氧化碳弥散量测试）。  

       专家提醒：若您存在长期咳嗽、爬楼气短、运动耐力下降等症状，请及时就医。关注肺功能，不仅是对自己负责，更是对家庭和社会的责任！  

       呼吸健康热线：0834-4560114