古人云“夏养三伏，冬补三九”，“三九”即为冬至“数九”后的前三个9天，此时“阴气最盛，阳气最弱”，是一年中最寒冷的日子，根据《黄帝内经》：“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时正适合中医“冬病冬治”的特殊外治疗法，故三九天是一年中艾灸的黄金期。

       “三九节气灸”：指在每年三九天用艾条于特定的穴位施灸法治疗，可以直接刺激穴位及经络，起到温阳益气、补肺健脾、散寒通络等作用，以祛除和预防人体虚、寒、里、阴等病症的一种中医传统外治疗法。冬季行艾灸治疗，不仅具有补气助阳、扶正祛邪之功，还能巩固夏日三伏“冬病夏治”的效果,从而达到“冬夏皆治”、“天人合一”的养生目的。本法安全，无毒副作用，对年老体弱，儿童及不愿服药的患者尤为适宜。

“节气灸”适用范围

       儿科疾病：体虚感冒，哮喘，支气管炎，消化不良，慢性腹泻，遗尿、汗症等。

       妇产科疾病：下焦虚寒，寒宫，月经不调，带下量多，痛经，产后头痛，产后尿潴留，产后关节痛，慢性盆腔炎，更年期综合征等。

       呼吸系统疾病：反复呼吸道感染，慢性咳嗽，慢性支气管炎，支气管哮喘，慢性鼻炎，过敏性鼻炎，肺气肿，慢性咽炎等。

       消化系统疾病：虚寒性胃痛，慢性胃、肠炎，迁延性及慢性腹泻，消化不良，腹胀等。

       外科及骨科疾病：颈椎病，风湿性关节炎，肩周炎，膝痛、腰痛及肢体麻木等。

       亚健康调理：亚健康以及阳虚型体质的人群。

       其他：体弱怕冷，失眠多梦，手脚冰冷，乏力多汗等。

三九“节气灸”时间

一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日 

二九灸：2021年12月30日-2022年01月07日 

三九灸：2022年1月8日-2022年01月16日 

加强灸：2022年01月17日-2022年01月25日

       挂号门诊：中医科门诊

       地址：宁南县人民医院门诊楼5楼

       咨询电话：0834-4561398。

       治疗时间：2021年12月21日至2022年1月25日（8：00-18：00）

       注意事项：如果错过了三九的最佳艾灸时间，也不用着急，整个冬季都是适合做艾灸温补治疗的。