在我们女性群体中，有那样一群人，她们可能会出现睡眠差、潮热、出汗、月经不规则、脾气暴躁、情绪不稳定、浑身不舒服，仿佛在她们的眼中，任何事情都能变成一场大型战争，最后一地鸡毛。作为她们亲近的人都会觉得莫名其妙。其实这就是我们所说的“更年期”。

       更年期其实称作围绝经期综合征，是妇女从成年进入老年期所必须经过的阶段，是指从临床特征、内分泌学及生物学上开始出现绝经趋势的迹象，至最后一次月经后1年。一般发生于45～55岁之间。最典型的症状是月经不规则、潮热、出汗。症状出现轻重不等。有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，有人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。同时伴有自主神经功能紊乱等症状。

       出现这些症状的罪魁祸首是谁呢？

       导致这些症状的根本原因是卵巢功能衰退，雌激素水平降低，就会引发器官和组织的退行性变化，从而出现一系列症状。

       具体有哪些症状?

       （1）月经紊乱：可表现为周期延长或缩短，伴或不伴月经量的改变；

       （2）血管舒缩症状：主要表现为发作性发热、潮热、夜汗、心慌等；

       （3）睡眠障碍、心悸、头痛、头晕、易疲劳等；

       （4）精神神经症状：情绪不稳定、急躁、抑郁、多疑、记忆力减退、神经过敏、精力不集中、感觉异常（麻木、刺痛、蚁走感）等;

       （5）心血管疾病风险增加；

       （6）骨代谢障碍：骨质疏松；

       （7）泌尿道、生殖道症状：阴道萎缩、外阴阴道疼痛、瘙痒、干涩、烧灼、刺激、性生活障碍、反复发作的萎缩性阴道炎、尿急、尿频、尿痛和反复泌尿系统感染。

       部分女性还会因此进行各项检查，走转于医院各个科室，花费大量财力却不能找到病因。

       那该怎么办呢？

       围绝经期雌激素减少不仅会给女性的身体带来不适，甚至可能会影响女性的心理状态，降低生活质量。因此，对于有围绝经期症状的围绝经期女性，治疗方法包括药物治疗与心理治疗。

       1、心理治疗：注意身心健康，学会缓解压力，保持心态平和，避免心理负荷过重，坚持运动。坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动，学习寻找快乐，以积极的态度享受老年生活。

       2、药物治疗：主要使用激素（雌激素和孕激素）替代疗法，除了能缓解绝经期潮热、多汗、失眠、泌尿生殖道综合征等，还可以降低女性发生心脑血管疾病的风险，缓解骨质疏松等骨代谢疾病的进程，大众眼中不能随便用“激素”更可能是指地塞米松等糖皮质激素。这种激素的确吃了以后会导致“满月脸，水牛背”等不良反应。但是这类激素与雌激素、孕激素完全不同。只要在正规医疗机构就诊，在专科医生的指导下使用，就是相对安全的。因此，对于受到围绝经期综合征困扰的女性，我们推荐到医院来评估。在医生指导下规律用药，定期到医院评估效果。