“杨主任，扎了银针可以洗澡不哦？”

       “马医生，拔了火罐是不是不能洗澡啊？”

       经常在科室听到病人问此类问题，那么，扎了银针、拔了火罐到底可不可以洗澡？几个小时后可以洗澡呢？

       针灸后能不能洗澡要根据针刺方式决定，一般医院大多采用毫针针刺，非常细，比家里缝衣针还要细很多，因此在针被拔出皮肤后，创口很小，皮肤上一般不会留什么印记，针孔很快就能闭合。这种治疗方式下，针后2~3小时即可洗澡。但如果因病情需要，针刺穴位较多，如在头部、四肢、躯干部位都有施针，建议针刺后间隔4~6小时再淋浴。另外，根据不同病情，医生也可能采用其他针刺方法，如三棱针点刺放血、火针、小针刀、埋线等，这些治疗方式的创口相较普通毫针来说需要修复的时间长一些。建议治疗当天不要淋浴，最少应间隔24小时，避免局部红肿或因针孔接触水而感染。

       根据个人体质和状态来看，如果有些敏感体质的人对金属针具或消毒用的酒精有过敏反应，局部呈现红晕或红肿未能完全消失时，则应避免洗浴，直至红肿消退再沾水；如果是糖尿病忠者，特别是在血糖控制不佳的情况下，建议当天不要洗澡；长期服用阿司匹林等抗血栓药物的人群，针刺后针孔闭合往往较慢，建议隔天洗浴；还有些患者本身体质较弱，怕冷怕风易感冒，针刺后也建议隔天洗澡。

       需要提醒的是，要注意控制好水温，不要用凉水洗澡。以其他方式进行清洁的话，也要避免接触凉水。针灸以后，患者的穴位处于开放状态，且经络也都被打通，使用凉水洗澡非常容易导致寒湿邪气人侵。洗澡的时候还要注意，尽量淋浴，不要泡澡，也不要搓澡，针灸后要做好保暖工作，不要吹风，尤其是在夏天在针灸之后不要立即进入空调房。

       同样的道理，拔罐后需要待拔罐部位的皮肤毛孔闭合后方可洗澡，以防止寒湿之邪透过毛孔侵入体内，引起身体不适，从而影响身体健康。一般拔罐后洗澡的间隔时间，与拔罐方法、拔罐局部皮肤变化有关。

       1、拔罐方法：常用的拔罐方法有留罐法、走罐法、闪罐法，留罐是将罐子在皮肤停留数分钟，由于罐内负压作用，局部皮肤会出现痧痕。走罐法是在局部涂抹润滑油后，用罐子在局部折返走，一般会在走罐部位留下痧痕。留罐法和走罐法留下的痧痕会比较多，毛孔闭合速度会较慢，一般需要等6-8个小时才能洗澡。而闪罐法是用罐子将背部多个部位迅速拔起、停留，反复操作以松解局部紧张的肌肉，由于罐子与肌肉接触的时间较为短暂，背部通常不会留痧痕或仅留少量痧痕，与火罐留罐法、走罐法相比，闪罐法皮肤毛孔闭合速度较快，一般需要等3-5个小时后即可洗澡。

       2、拔罐局部皮肤变化：如果局部皮肤仅出现痧痕，一般8个小时后洗澡相对比较安全。但如果拔罐部位出现水疱，则建议等水疱吸收或破溃愈合后再洗澡，以免洗澡时刺激局部水疱而引起感染。