近期宁南气温逐渐升高，在这万物复苏的春天里，对于有一些人来说，空气中的花粉、柳絮、尘螨等刺激皮肤产生的各种“春敏”问题接踵而来。

       在宁南县人民医院皮肤科门诊，有很多患者表示，往往出门还没多久，皮肤就开始发红瘙痒，有的甚至还起小疙瘩，不得不伸手全身到处抓，而且更要命的是这些小疙瘩只会越抓越痒、越变越大，令人苦不堪言。

       那为什么皮肤在春天比较脆弱，是什么原因导致春季皮肤过敏呢？想要避免过敏情况的出现，就需要找出导致皮肤过敏的原因。

导致春季皮肤过敏的五大因素

       1、强紫外线

       冬去春来，随着气温的升高，紫外线也开始上升，虽然没有夏季那么强烈，但是比冬天要厉害得多了。如果患者不注意防晒，皮肤容易被紫外线伤害，从而出现瘙痒、红肿和脱皮等现象，甚至可能患上日光性皮炎。因此，建议过敏人士出去走走的时候，要积极涂抹防晒霜，戴好帽子注意遮挡。

       2、螨虫

       螨虫是比较常见的过敏原，它会导致过敏性鼻炎和过敏性哮喘等。尤其是在春天，这个季节也是螨虫繁殖和生长的季节。很多人的春季过敏则是由螨虫导致，因此这个季节一定要将日常常用物品放在太阳下暴晒，杀死和抑制螨虫的生长。

       3、温度变化

       冬季气温低，皮肤处于防御状态，随着春季气温的升高，皮肤一时之间未适应则会导致过敏。另外体温的升高则会加速全身血液循环，毛细血管扩张，毛细血管的通透性增强，则易导致皮肤泛红，此时再接触一些过敏因子，则会加剧过敏症状。

       4、灰尘

       春天的灰尘比较多，飞扬在空气中。灰尘过敏主要是指生活的空气中含有灰尘，而灰尘中又含有微生物，从而引起过敏反应，也是比较常见的过敏原因之一。灰尘过敏就包括动物的毛发、棉纤以及各种纤维。

       5、花粉

       春天气候开始回升，而且大多数的鲜花会在这个季节里开放，花粉就会通过空气来传播。要知道有些患者对花粉过敏，空气中有很多的花粉进入鼻腔之后，患者会出现频繁打喷嚏的情况，皮肤也会出现红肿和丘疹。

预防春季过敏应注意

       1、对于已知的或潜在的过敏原“敬而远之”，避免在远足过程中接触过多的花粉，减少与宠物牲畜的亲密接触。

       2、调整自身作息，做到劳逸结合，生活有序，保证充足睡眠，不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。同时，多饮水、进食水果，合理膳食搭配也十分重要。

       3、积极适应环境，注意长时间停留空间，比如住宅、办公室的卫生保洁。平时保持皮肤清洁，可选择温和洗面奶清洁皮肤，在脸上水分尚未蒸发前快速涂抹保湿乳液。春天多风沙，减少大风扬沙天气出行，尽量选择雨后或无风时间出行，并尽量避免紫外线照射，必要时还可佩戴口罩、护目镜。

       4、饮食方面：容易过敏的患者建议春季避免口服含蛋白多的食物，如鱼，虾，蟹等海鲜；热性食物：火锅，辣椒；热带水果：芒果，菠萝；光感类食物：灰菜，茴香，菠菜，韭菜，芹菜，香菜，芥菜，油菜等。

       5、酌情使用抗过敏药物。需要注意的是，抗过敏药物的药理作用往往是多重的，对于是否使用、如何使用的问题，一定要在医生或者药师等专业人员的指导下购买、服用。

温馨提示

       出现过敏症状后，应及时到医院皮肤科就诊。对于反复发作者，可进行过敏源检测，明确过敏源后避免诱发因素。