一、什么是脑卒中？脑卒中有什么危害？

       脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血（脑出血）或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血（脑梗死），造成脑组织损伤，导致残疾甚至危及生命。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。

       二、脑卒中的危险因素有哪些？

       脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。

       三、怎样预防脑卒中发生或复发？

       那我们就来了解一下怎样预防脑卒中发生或复发？

       脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。

       1.日常生活行为要注意：

       （1）清淡饮食；

       （2）适度增强体育锻炼；

       （3）克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；

       （4）防止过度劳累；

       （5）注意气候变化；

       （6）保持情绪平稳；

       （7）定期进行健康体检，发现问题早防早治。

       2.有相关疾病的患者应重点注意：

       （1）高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物。

       （2）高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。

       （3）糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。

       （4）房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。

       脑卒中可防可治，要提升以预防为主的健康意识，积极参与、配合医生开展脑卒中高危人群筛查、预防等。宁南县人民医院神经医学科病区位于外科大楼4楼，咨询电话：4561256。