为了确保胎儿四维彩超检查的顺利进行，并获得准确清晰的检查结果，宁南县人民医院超声科温馨提醒各位准妈妈注意以下事项：

       最佳检查时间：建议在孕22 -24周进行四维彩超检查。此时胎儿器官发育基本完善，羊水量适中，便于医生全面观察胎儿的生长发育情况，骨骼钙化程度较低，超声更易穿透显影。若错过该时段，可能导致胎儿部分重要结构显示不清，影响检查效果。

       穿着方面：请选择上下分体式的棉质衣物，此类衣物方便在检查时快速暴露腹部，同时能保证保暖。请避免穿着连体衣或多层复杂款式的服装，以免在检查过程中因频繁穿脱带来不便。检查前可提前松开腰带、裤扣，让自己处于更舒适的状态。

       饮食要求：检查前无需空腹，但也应避免饱腹。准妈妈可在检查前 1 小时适量进食一些碳水化合物类食物，如面包、饼干等，这样既能防止低血糖引起的不适，又能减少过饱导致的胃肠胀气对超声成像的干扰。另外，建议检查当天随身携带高糖零食，如巧克力等，若检查时胎儿位置不佳，可适当进食促使胎儿活动，便于医生更好地观察。

       排尿或憋尿准备：孕早期进行超声检查时需适当憋尿，以增加膀胱透声窗。但在中晚期（进行四维彩超的时期），随着子宫的不断增大，通常无需刻意憋尿。不过，具体要求还需根据个人情况和检查项目，提前咨询医生。检查前可先排空膀胱，避免膀胱过度充盈对子宫及胎儿造成压迫，引起不适。

       保持情绪平和：检查前准妈妈可通过听音乐、深呼吸等方式放松自己。过度紧张可能会导致胎动异常，或使孕妇腹部肌肉紧绷，影响超声探头与腹部的接触效果。若首次检查时胎儿位置不理想，准妈妈不要着急，可通过散步 20 - 30 分钟，或进食少量甜食，促进胎儿体位调整，之后再进行检查。

       此外，在定期产检过程中，请准妈妈们与医生保持良好沟通，如实告知药物使用史和既往检查中的异常情况。日常生活中注意营养均衡，避免长时间保持同一姿势，以免影响胎儿活动。若出现异常胎动、腹痛等情况，请及时就诊。检查报告需由专业医师进行解读，请勿自行比对网络信息，以免造成不必要的焦虑。请根据医生建议，结合个人情况制定后续诊疗方案，保障母婴健康。