在中国，慢性肾脏病的发病率高达10.8%，并以每年新增 12~15 万的趋势持续上升。至关重要的是——慢性肾脏病可以通过早期预防、早期诊治得到控制，延缓终末期肾病的进展。

  那么，改善肾脏健康，我们需要做什么？
      1.鼓励人们采取健康的生活方式（机如获得清洁水源、运动、健康家食、烟草管制）。这些措施适当到位，可以预防、延缓和或控制许多类型的肾脏病。
      2.将肾脏疾病筛查（尿常规和肾功能检查）作为保健医疗体检的重要项目。对高风险人群进行筛查，以及早期诊断和治疗，可有效预防或推迟终末期肾病。
      3.确保肾病患者能够获得所需的基本保健服务（例测血压、血糖和胆固醇控制、基本药物），使其在承受范围内延缓疾痛进展。
      4.从政策、管理、财务等多方面协调资源分配，保障肾脏病得到全面、公平、可持续、高质量的医疗救治。

  改善肾脏健康：您需要做什么？
遵循8项黄金法则，降低患上肾脏病的风险

  1.保持健康、合理运动  

  2.控制血糖   

  3.监测血压  

  4.健康饮食、保持体重   

  5.保持充足的水分摄入   

  6.戒烟

  7.不随意服用非处方药   

  8.如果您有一个或者多个高危因素，请定期检查自己的尿查规和肾功能。

  世界肾病日，我们希望所有人都可以拥有肾脏健康，全力以赴以提高大众认识，包括健康生活预防肾脏病，识别风险改善肾健康以及如何与肾脏病共生存,

  咨询电话：      

  肾脏、神经内科：0834-4561256

  血液透析室：0834-4560912

  鄢正萍

  副主任医师,毕业于川北医学院临床医学系。现任内二科主任，凉山州医师协会肾病内科医师分会常务委员，凉山州神经病学专业委员会委员，凉山州血液净化联盟常务委员，凉山州第九批学术和技术带头人后备人选，曾在四川省人民医院进修学习，从事内科工作20余年，具有较丰富的临床诊疗经验。发表论文数篇。专业特长：消化、肾脏内科、动静脉内瘘手术、神经内科

  专家门诊时间：周五上午