今天我们要来聊的是“面瘫”这个“有点谜”的疾病，为啥子说“谜”呢？因为很多遭过面瘫的患者都表示，明明没有啥子特别的不舒服，但就是突然一侧的眼睛闭不上了、嘴巴也歪了、脸也扯起了！为了进一步提高病员和家属对面瘫认识，了解和掌握面瘫的防治知识，预防和减少面瘫的发生，2021年1月23日下午14：30黄刚俊护士在理疗室为病员讲解面瘫的康复护理、控烟宣传，病员及家属共计12余人参加此次座谈会。

关于面瘫这种病

       面瘫是因为面神经及面神经中枢核团损伤而导致的面部表情肌功能障碍的一种常见疾病。

典型的表现是患侧不能闭眼、患侧嘴角下垂或向健侧偏斜及患侧口角不能闭合紧密，简单来说就是眼歪、嘴歪、脸歪。

       大家可以想一下，笑不像笑，打哈欠都打不抻抖、吃饭还要漏……面瘫对于人的影响不仅有颜值，更严重影响了生活质量。

 为什么会出现面瘫

       很多面瘫的患者都觉得面瘫的发生来得突然，而且有点莫名其妙——

       比如也就洗完澡吹个空调，面瘫了；秋冬走在路上，冷风一吹，面瘫了；耳朵感觉有点痛，隔不了多久，面瘫了；更神戳戳的是头天晚上睡觉都上好的，一觉醒来，面瘫了？？？……

引起面瘫的原因有很多，常见的病因有：

1. 特发性面瘫：也叫贝尔氏面瘫，可能跟面部神经受到病毒感染有关系。

2. 感染：如单纯疱疹病毒、带状疱疹病毒、莱姆病等；

3. 耳部疾病：如中耳炎、迷路炎或者耳部受到损伤；

4. 外伤：颅底骨折、颞骨骨折、面部外伤可能会引起面瘫；

5. 肿瘤及肿瘤术后：如听神经瘤、面神经瘤、腮腺瘤、胆脂瘤等疾病或术后可能会出现面瘫；

6. 神经系统疾病：如 格林巴利综合症、脑卒中、多发硬化等；

7. 先天性疾病：如Mobius综合征、Goldenhar综合征等。

面瘫了该怎么办？

       得了面瘫之后，第一件事不是去网上找“100种治愈面瘫的方法”，也不是自己对着镜子去乱按摩，更不是心存侥幸的以为过几天就好了！正确的操作应该是去正规的医院到神经外科、神经内科等相应科室去确诊并寻找导致面瘫的病因。

       上面都已经讲过了，导致面瘫的病因那么多，如果早期不能正确的诊断辨明病因会严重影响面瘫的治疗，从而导致治疗无效留下严重后遗症甚至面瘫完全不恢复。

       所以，一旦发现自己或家人出现了面瘫的症状，要赶快去正规医院找专科医生看诊，并结合辅助检查（CT、肌电图、MRI等）正确的找到病因。

在病因明确后，需要通过正规系统的面瘫综合治疗手段才能让患者得到正确而及时的治疗。面瘫目前的治疗手段大体分为以下几种：

①　药物治疗

②　理疗及康复锻炼

③　局部对症处理

面瘫的康复护理

1、急性期注意休息，防风防寒，尤其患侧耳后茎乳孔周围应予保护，预防诱发。外出时可戴口罩，系围巾或使用其他改善自身形象的恰当修饰。

2、饮食宜清淡，避免粗糙、干硬、辛辣食物，有味觉障碍的病人应注意食物的冷热度，以防烫伤口腔黏膜。指导病人饭后及时漱口，清除口腔患侧滞留的食物，保持口腔清洁，预防口腔感染。

3、眼睑不能闭合或闭合不全者予以眼罩、眼镜遮挡及点眼药保护，防止角膜炎症、溃疡。

4、指导病人尽早开始面肌主动与被动运动，只要患侧面部能活动，就应进行面肌功能锻炼，可对着镜子做皱眉、举额、闭眼、露齿、鼓腮和吹口哨等动作，每天数次，每次5-15分钟，并辅以面肌按摩，以促进早日康复。

5、心理护理：观察病人有无心理异常表现，鼓励病人表达对面部形象改变后的心理感受和对疾病预后担心的真实想法，告诉病人本病大多预后良好，并介绍治愈病例，指导克服焦躁情绪和害羞心理，正确对待疾病，积极配合治疗，同时在与病人谈话时应语言柔和，态度和蔼亲切，避免任何伤害病人自尊的言行。

如何预防面瘫

夏季预防面瘫：

   1、室内26℃最适宜，空调房内最适宜温度为25-26℃，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8℃；

空调风往上吹，开空调时冷空气向下沉，风最好向上吹，避免冷风直吹身体；

进屋10分钟后再开空调，出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症，因此，从炎热的室外进入室内应至少10分钟以后再开空调；

每隔1小时开会儿窗，开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等，经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果；

一定不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调！

冬季预防面瘫：注意面部、颈部保暖，勿使面颈部受冷风吹。

面瘫的自我康复锻炼

       通过黄刚俊护士的健康宣教，让病员及家属掌握了面瘫的相关知识，对如何预防面瘫及的了面瘫后该如何处理给予了正确的指导，得到了病员及家属的一致好评！